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Taller presentación de la nueva clase MINDFULNESS

Ciutat: Prat de Llobregat, El

Lloc: UBUKY calle Lo Gaiter del Llobregat 2-10, piso 2° 4ª Centro M1 Oficinas. El Prat del Llobregat, Barcelona

De 25-10-2017 19:30 a 25-10-2017 20:30

Categories: Esportius, Altres

Preu 5.00€

MINDFULNESS  "Atención o conciencia plena" En el taller presentaremos las técnicas que posteriormente en las clases desarrollaremos,... Llegir més

MINDFULNESS 

"Atención o conciencia plena"

En el taller presentaremos las técnicas que posteriormente en las clases desarrollaremos, un conjunto de prácticas a través de las cuales iremos descubriendo y profundizando en el funcionamiento de nuestra mente.

¿En que consiste la práctica?

Combinaremos, movimiento corporal, ejercicios de relajación, respiración y meditaciones activas y estáticas.

Trabajaremos con distintos métodos para focalizar nuestra atención, relajar nuestra mente y observar nuestros pensamientos sin juicios. Lo que nos llevará a un estado de calma, de observación y de aceptación, de lo que nos sucede; disfrutando cada vez más de cada momento y estando más y más presentes en nuestras vidas. Gestionaremos mejor nuestras emociones y nos sentiremos más agusto con nosotros mismos y con nuestro entorno.

¡Debes saber! que si estás interesado en continuar la práctica de la clase, se impartirá los miércoles a las 19:30h. de forma regular y estará integrada en las tarifas de precios habituales como una disciplina más del espacio.

PRECIO: 5€ (precio especial taller)

DÍA: Miércoles 25 de Octubre

HORA: 19:30h.

LUGAR: UBUKY STUDIO

*El importe de la entrada no se devolverá en caso de no poder asistir al taller, solo se realizaría el abono si se cancelara el evento.



Total (impostos inclosos): 0 €